3月29日14：10，师范学院“大学生五小时计划”活动启动仪式在图文信息中心前广场举行。师范学院甘艳副院长、学工处主任戴顺珍老师及师生代表2000余人参加了仪式，仪式由师范学院团总支书记黄加迪老师主持。
师范学院甘艳副院长发表了主题讲话。她说，不少人在大学感到迷茫，其原因在于：大学生的学业压力没有高中那么大，弱化了对自己目标的追求，缺少了高中阶段的外力促督。美好的大学时光对每个人都只有一次，大学生活正是我们人生最美好的阶段，是我们过渡到成人的重要时期，我们不能白白浪费了自己的青春年华。为此我们应当充分利用好课余时间，来实现自身的理想。基于此，师范学院提出了“大学生五小时计划”活动，即：五小时体育场：播种低碳理念，运动有我；五小时图书馆，多看世界，阅美人生；五小时课余活动，色彩缤纷，筑梦青春。
五小时图书馆的意义在于：促使大家学会合理运用图书资源，养成多读书、爱读书、读好书的习惯；五小时运动场的目的在于：促使大家锻炼良好的身体素质，磨练自己的意志，培养起坚毅的品质和精神；五小时课外时间则是鼓励同学们积极参加各种社团活动，不仅可以锻炼个人的组织能力，还能接触到很多有意义的事情。
接着，由14学前五（1）班学生代表郭梁同学向全体同学提出了倡议：坚持每天锻炼一小时，选择适合自己的健身方式，自觉进行体育锻炼，走到户外，拥抱阳光；做一个文明的大学生，在图书馆自觉维持馆内安静，不喧哗打闹不高谈阔论或来回走动，手机调为振动或静音，不在阅览室内接听电话；养成良好的阅读习惯，爱护书籍，做到阅读时轻拿轻放，不折页脚，不损坏书刊，不乱涂乱画；积极参加自己感兴趣的社团，积极参加团日活动、技能活动、勤工俭学活动等，每个同学可以根据自己的兴趣爱好来分配活动的时间。
最后，同学们在宣传横幅上签名承诺。大家纷纷表示，要争取做三个五小时的践行者和传播者，规划好我们的大学生活，用努力的汗水灌溉我们的理想之花。