为帮助我校大学生在学习、生活中有目的地利用时间管理规则和技巧，有效地利用可支配的时间，通过合理的计划保证各项事务完成，校朋辈心理辅导总站素拓部开展以“我的时间我做主”为主题的团辅活动。

活动前期主持人带领大家进行了热身游戏——“姓名牌”,同学们认真倾听游戏规则，积极参与，拉近了彼此的距离，营造了轻松愉快的团体氛围。通过“时间馅饼”和“解手链”活动，同学们认真分析与反思自己的时间规划，充分认识到时间管理的重要性，在交流中共享了很多时间管理的小技巧。不知不觉中，活动也接近尾声.

在分享环节，同学们踊跃分享自己在本次活动中的所思所想。22计算机三（1）班陈坤同学表示参加团辅活动很开心，收获到了友谊，掌握了更多时间管理的方法，希望能够经常参加校朋辈举办的团辅活动。22研学三（2）班朱菲同学说：“我明白了时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效地利用时间，时间管理也不是完全的掌控，而是降低变动性，希望我以后能做到通过时间管理，透过事先的规划做为一种提醒与指引，在我的生活与学习中积极行动起来！”

此次团体辅导活动能够有效提升同学们的时间管理能力，更好地规划学习生活。学习时间管理是一件需要长期坚持的事情，大家都快行动起来，做好自身时间管理规划吧！