为深入贯彻落实全省高校“万师润万心”心理健康大行动，为学生的心理健康“护航”，12月6日下午，由学生工作处主办的“润心大讲堂”大学生手机依赖心理主题讲座在4号教学楼C101开讲。本次讲座由心理咨询健康教育中心教师徐雨航主讲，全校200余名学生前来聆听。

徐雨航通过手机依赖的实例与在座学生互动，探讨自己手机使用的状态，引发同学们思考手机网络的积极影响，同时重视手机过度使用可能带来的危害。徐雨航引导同学们踊跃分享降低手机依赖的小方法，详细讲解了如何培养健康的手机使用心理，分享了校内外心理健康资源，并呼吁同学们抬头看世界，不做“低头族”，文明上网，拒绝网络暴力。在采访环节，来自农林学院的蒋同学表示：“今天最大的收获是学会了如何减少对手机的依赖，以后我会积极地丰富课余生活，更多地关注现实生活的健康和幸福。”

本次讲座帮助我校学生深刻认识到理性使用手机的重要性，形成良好的行为习惯，降低手机依赖，探寻现实生活中的乐趣，对学生的身心健康、学业成绩和社会功能的发展具有重要意义。